Sabemos que muitas pesoas tem dúvidas sobre a famosa "água com limão".
Dessa maneira, trouxemos informações dos benefícios e das contraindicações para você!
Esperamos que te ajude à esclarecer algumas dúvidas.
B2 DICAS
As vitaminas e minerais vão ajudar o organismo no processo de eliminar as toxinas do trato gastro intestinal e a agua é um detoxificante natural" Explica a nutricionista Patricia Buyo. "A vitamina C presente no limão ajuda na prevenção de gripes e resfriados e é um bom antioxidante" O limão contém uma substância chamada limoneno, presente principalmente na casca , que é antibacteriana. Em geral a mistura ajuda a eliminar cálculos renais e acaba estimulando o bom funcionamento do fígado e da vesícula biliar. O pH ácido do limão vai estimular a secreção pancreática e biliar e a alcalinização intestinal tornando o processo digestivo mais eficiente. O limão deve ser diluido e pode ser consumido em antes de outras refeições. As contraindicações são para pessoas que apresentam:
- Sensibilidade ao ácido cítrico e podem ter dor de cabeça. "
Além disso a acidez do limão cria microporosidades na superficie do dente e nessas porosidades entram manchas de café, chás, chocolate, refrigerantes com corantes e etc" diz a Dentista Mirian Nakazawa Um aumento na sensibilidade nos dentes também pode ser notado.
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